Inget upplyftande väder idag så jag tog mig för att baka lite LCHF-bröd. Jag försöker äta enligt LCHF-metoden, dvs dra ned ordentligt på kolhydrater och äta mera fett. Det största problemet med det är förbudet att äta vanligt bröd. Vill man ha bröd får man leta rätt på nåt recept med mycket olika frön och mandelmjöl etc i. I fliken LCHF-recept här på min blogg länkar jag till en bra receptsida, inte bara för bakat utan det finns många många jättegoda recept på lite av varje. Bara att gå in och botanisera.
Och sen behövde jag lite motion också men det lockar inte att gå ut. Det blev till att springa runt med denna tingest. Så fick ju den lite motion också. Tänk om jag skulle ta och göra som syrran – skaffa mig en robotdammsugare. Hon tycker den är bra men jag är skeptisk.
Nu tänker jag sjunka ner i denna min TV-fåtölj och kolla in Seinfeld och min dagliga dos av Simpson så jag får skratta. Till det intar jag en kopp kaffe och en mandelmussla med hallon. Lugn, den är bakad med tillåtet mandelmjöl. När jag sitter där och njuter ska jag ta mig en funderare på vad jag ska hitt på för nåt att skriva om veckans rubrikord NYFIKEN. Nåt ska jag väl komma på.
Det var allt för idag, trevlig fortsättning på densamma till er alla!
Kram
Starkt gjort att hålla på med dieter och jobba med det. Jag är nog för lat för det. Nja, mitt förmaksflimmer och i och med att jag äter Waran ´så är det inte så lätt. Måste kollas så mycket.
Det ser så mysigt ut där i din fotölj. Jätteskönt.
Jag har en robotdammsugare. Nej, skojar bara, det är min man. Idag har han dammsugit.
Nej, det blev ingen vinst på ”hjärtelotterna”.
Trevlig fredag.
Kram!
Jag har också käkat i perioder och även gått ner i vikt då. Men i längden blir det lite knepigt att vara strikt LCHF och jag lockas hela tiden av annat. Gott kaffebröd mm mm. Jag gör så nu att jag drar ner så mycket jag kan på kolhydraterna utan att vara strikt LCHF. Jag får satsa på att röra mig mer nu när det snart blir varmare.
Ha det fint
Hej, min dotter käkar LCHF för tillfället, hon har gjort det under flera perioder och mår bra av det, går ner i vikt också. Men det är ju lätt att börja fuska o sen får man ta nya tag. Hon har fibro och mycket värk o den lindras när hon låter bli kolhydrater. Jag klarar inte den kostar beroende på att jag har problem med tarmen och fett. Kan inte spjälka fett utan den bästa dieten för mig är fettsnål mat. Gick ner tio kilo för några år sedan men har nog gått upp dem igen. Motivationen saknas just nu för att göra allvarligare dietförsök. Istället rör jag på mig så mycket kroppen orkar, hunden orkar mycket mer än jag…
Ha det gott!